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家齊心理師的電子報

為什麼我要寫《關係賽局》這本書?


20250928

看清人間冷暖,仍選擇溫柔

嗨,Reader

今天要跟你聊聊,為什麼我想寫一本關於《伴侶關係賽局》的書?
不知道各位有沒有看過這本書:

劉墉老師的《我不是教你詐》。

小時候,我因為作文寫得還不錯,被老師鼓勵多看書、多寫作。當時他建議我看的是劉墉的《超越自己》、《肯定自己》與《創造自己》。

非常正能量。

有一天我在書店發現了這本《我不是教你詐》。沒想到,看起來這麼「邪惡」的書名,竟然也是劉墉老師的作品!

更令我驚訝的,是書上這兩句話:

我不是教你詐,是幫你看清世事。
免得你被騙了,還在幫人數鈔票!

我心想,那個「幫人數鈔票」的受害者,會是我嗎?
不是只要做一個好人,就會有好報?

長大後成為心理師,我又看到一本書,它告訴了我答案:

中國心理治療師,武志紅的《巨嬰國》。
他說:絕大部分的人,沒有簡單活著的福份。

正因為如此,不是你做一個「好人」,就會有「好報」。

也不是你想要什麼,這個世界就該給你什麼。
這是「巨嬰」的想法。

這一刻,我明白了自己作為心理師、寫作者,想要傳達的觀念:

看清人間冷暖,依然選擇對值得的人溫柔,才是真正的善良。
真正的善良不只需要鋒芒,還要有面對現實的力量

因此,我想寫一本從《關係賽局》的角度,談論伴侶的書。
我知道,伴侶之間不會只有愛戀親密,也有權力、爭鬥與勒索。

我希望這一本書能幫你看清世事,
把「愛」這珍貴的資源,帶給值得的人。

我這本新書的作者簡介中,有一小段是這樣寫的:

從失戀、愛情煩惱的諮商服務起家,一路跨足到親子、家庭與伴侶工作,也逐漸體會到:愛與親密,需要一點輕巧的理性來守護。

願這本書,能夠讓你學會守護真正重要的人事物。

Bonus: 寫作期間對我很有幫助的一些智慧

如果你也正在創作(或是想創作),
以下是幫助我走過「從靈感到實踐」這條蜿蜒小徑的好用概念。
也分享給你:

(後面的引號,是書名。有些是寫作書,有些是我熱愛的小說。)

  • 再忙,都要記得和你的內在小藝術家約會(創作,是一趟療癒的旅程)
  • 當一天開始,就把你的身體載到健身房創意是一種習慣)
  • 寫書就像逛百貨公司:一樓的精品,四樓的轉換,頂樓的豁然開朗(取材、執筆、推敲)
  • 尋找你的杯塔讀者,讓他們給你意見(Write useful books)(p.s.我的試讀者,謝謝你們~)
  • 一個人的想像力,就像看見、聽見那樣輕盈。除非我們害怕自己錯了。(impro)
  • 要聆聽,必先靜默(地海巫師)
  • 故事講多了,就會變成事實(金魅殺人魔術)
  • 一個人的時間,是會靜止的(所羅門的偽證)

把愛留給值得的人,是成年人的溫柔

如果這本書只能送給一個人,
你會選誰?為什麼?

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#心理學 #人際關係 #溝通分析 #愛情心理學

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