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家齊心理師的電子報

三角關係,為什麼這麼難解?


20250525

當兩個人無法合作,「小三」就會登場

嗨,Reader

今天我們來談談三角關係。

三角關係,是愛情、教養甚至職場中,最令人頭大的一題。

因為,人多的地方就有江湖。不知江湖險惡的人,

總是第一個溺死。

▋何謂三角關係

簡單來說,當兩個人無法合作的時候,為了:

.一爭高下

.緩和衝突

.找人訴苦

我們有可能會把「小三」拉進兩人世界,

讓小三發揮以下作用:

.一爭高下→拉小三為我站台:

「你看「他」也支持我,二比一我贏了」

.緩和衝突→小三負責出包:

「一起罵『他』沒用,我倆就沒事了」

.找人訴苦→找小三當小情人:

「有了這麼好的『他』,我還要沒用的你幹什麼!?」

舉例來說:

▋為我站台

公司開會的時候,兩人意見不一,誰也不讓誰。

由於雙方職位、資源都差不多,

誰也贏不了誰。

這時候,誰有機會勝出呢?

答案是:可以拉攏盟友的那一位。

這就是為什麼:

有些人吵不過對方,就轉頭要主管「評評理」,

或是「裝可憐」向主管哭訴。

主管就是那個「小三」。

有這麼大牌的「小三」為我站台,還能不贏嗎?

不過,小三不只可以當裁判,有時候也可以當「出氣包」。

特別是在家裡。

▋負責出包

家族治療有一句耐人尋味的話:

所有的症狀,都有功能。

意思是:

孩子的憂鬱、焦慮、拒學不一定只是生病。

也有可能是孩子拯救爸媽婚姻的努力。

(當然,是無意識的。)

原理在於:

即使父母的婚姻,再怎麼不順利......

當孩子出事的時候,

大多數父母,會選擇暫時「團結」起來,為了孩子而努力。

你看,這一刻孩子的症狀是不是很有功能?

他像是拿了膠水,把父母裂開的婚姻重新黏好。

別誤會。

我這麼說,並不是要輕看孩子的痛,而是要指出:這些痛,也許正在替家庭完成某種無聲的任務

在家族治療的理論中,這類孩子被稱為「代罪羔羊」。

代罪羔羊有兩種:

.不斷惹事生非的「大麻煩」

.總是沒力照顧自己的「小病人」

我們說到了,小孩會用自己的方式,拯救父母的婚姻。

——那你知道,還有哪一種家裡的「小三」,

也在努力保護這個家嗎?

答案是,爸媽的小情人。

▋當小情人

當孩子忠誠於父母其中一方,聽大人訴苦,同情大人的難受。

甚至,會幫媽媽去罵爸爸。或是反過來挺爸爸、不理媽媽時.......

孩子被迫越界了。

他們成了心理學說的「情緒配偶」。

替代父母失落的另一半,滿足,其內心的空虛與寂寞。

這不只發生在家庭。職場也有。

所謂的「辦公室政治」,很多時候是兩個部門的主管搞不定彼此,

於是分別拉攏底下的人,結黨成派。

▋最後

人多的地方就有江湖,

有江湖的地方,

就會有人結黨成派。

兩個人誰也不誰?

那就拉進第三個人,

讓他來評評理、幫我說話,

或是成為我倆的共同敵人。

我正在寫作的新書《伴侶對話的關係賽局》,

有一系列討論「三角關係」的文章。

像是:

.婆媳關係(與他兒子)

.夫妻之間的教養戰爭

.以及,為什麼三角關係不完全是壞的?

——有時候,這甚至是協助你離開一段有毒關係的好方法。

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#心理學 #人際關係 #溝通分析 #愛情心理學

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