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家齊心理師的電子報

熱愛是一場冒險 / 我沒寫成的那本書 / 勉強的愛


2026.9月號

你的熱愛,可以讓你受傷
也可以讓你感受到活著

↓

嗨,Reader:

你看了《直到T恤乾了為止》這齣日劇嗎?放心,我不會暴雷。但很推薦大家去看(特別是對伴侶、親密關係等主題有興趣的朋友。)

接下來我會休假幾天,希望之後能像寫《不夠善良的我們》那樣(連結點我),也寫一系列的分析文。

▋熱愛是一場冒險

這是我上禮拜回到母校惠文高中,給高一學弟妹的演講主題。當時為了發想到底要講什麼,我真的是想破頭。

畢竟我已經離開高中很久(嗯,超過 20 年了),到底要在這 110 分鐘分享什麼,才不會變成囉唆的長輩?

當時邀請我的母校老師,本來希望我跟學弟妹談一談「愛情心理學」。不過一位朋友提醒我,不是所有的高一生,都有機會談戀愛。

於是,我把戀愛的定義擴充為熱愛。熱愛,可以是跟某人談戀愛,可以是追明星偶像,也可以是支持某支球隊......

嗯,這麼一想突然就豁然開朗了。

我不打算講太多心理學理論,於是分享了我在高中發生的五個故事:

.想成為吉他手
.想變成受歡迎的E人
.想談戀愛
.想拿到小說新人獎
.支持的球隊打放水球

後來,除了進入趕簡報地獄(這份演講的確是宇宙第一場),我還不斷地思考、編排這些故事到底該怎麼整理?該怎麼說?該怎麼跟高一的孩子們互動?

最後的結果,我很喜歡。

我在這五個故事都設計了一個小互動,問的是:「如果你是我,你會怎麼做?」的選擇題。

同時,我也想辦法把我跟兄弟象這支球隊的糾葛,以及我與父親如何透過棒球維繫連結的心路歷程(文章點我),濃縮成 10 分鐘的故事。

也收到了很多學弟妹的回饋,以及一對一的發問。我很喜歡那些時光。

因為,20 年前的我也是這樣坐在台下,被某一個講者感動,於是有了選擇自己人生的勇氣。

至於,為什麼愛上某個人/某件事,你就被詛咒了?​
這其實是我在這次演講,埋下的第一個梗。

→你會在這篇貼文的照片(簡報)看到答案(請點我)

▋我沒寫成的那本書

最近還接受了新竹生命線《心靈貢丸湯》的訪談。
(這個Podcast的名字取得真好XD)

去年和主持人,也同為心理師的容容聊的是 AI (連結點我)。今年說好要聊我寫的新書《把天聊死不如把愛聊活》,結果聊著聊著......

我們都在聊,那本我沒寫成的書。

在寫伴侶對話之前,我其實想寫的是「童話+推理」。靈感來自《蛤蟆先生去看心理師》這本書。

我覺得用「童話二創」的形式來談心理學,實在太有意思了!甚至已經想好要用哪些童話來寫作。舉例來說:《白鶴報恩》的白鶴,其實是不適應的完美主義者。於是半夜為恩人織布的時候,怎麼做都不對勁。

那天訪談,我還想起《小美人魚》。從心理學的角度來說,用聲音換取雙腿,卻因此無法跟王子表達「我就是救妳的人」,是很有象徵意義的。

主持人容容對此也有一個聯想。她說,原版的《小美人魚》有段描述,說的是當她換到雙腿時,走在地上的每一步,都相當疼痛。

但她只能繼續往前走。

哇,這瞬間真是說清楚了「犧牲」帶來的疼痛感。

你喜歡這樣的題材嗎?
歡迎回信跟我說。

家齊

P.S. 勉強的愛

「勉強的愛,其實是忍耐。」

——這是我最近的工作+追劇心得。

嘿,回信給我吧!

我喜歡寫信,也喜歡收信。如果你看了我的信,有了任何感想、疑問與回饋,歡迎你直接回信給我。

家齊心理師的電子報

#心理學 #人際關係 #溝通分析 #愛情心理學

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